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　　黑蒜，看上去如同黑色的蒜頭，吃完有一定益處。經(jīng)常吃黑蒜有什么好處，黑蒜什么時(shí)候吃好?大家都知道了黑蒜是用新鮮的熟蒜，帶皮放到高溫高低溫的發(fā)酵箱里發(fā)酵60~90 天，讓其大自然發(fā)酵做成的食品類，它在保存生蒜頭原來成分，改變其味道，甜酸，吃完無蒜味。

　　一般來說，餐后吃是比較適合的。但無固定不動(dòng)限定，操縱總數(shù)就行，一般一日內(nèi)兩至三顆。能夠當(dāng)作零食隨時(shí)隨地吃，也可以制成菜式在用餐時(shí)享受。看完你知道經(jīng)常吃黑蒜有什么好處，一天中什么時(shí)間段吃比較好了吧。